Antes mostrar pra vocês o que vai rolar neste outono que começou, gostaria de fazer algo um pouco mais relevante, principalmente pra quem mora em terras com

Não dá pra sair por aí com pele, veludo molhado, e jaqueta de couro quando a gente vivencia um outono de 36 graus. Não mesmo. É preciso lucidez e bom senso na adaptação das passarelas pras ruas.

Então, a saída que encontrei foi reaproveitar os hits do verão, que condensei num top 8. Esses hits, na verdade, são “tendências”(odeio esse termo, mas faltou palavra) pontuais que a gente pode aproveitar o ano inteiro por aqui, já que foram presentes na primavera/verão do Brasil, e na gringa também, lembrando que agora é que começa a primavera no hemisfério norte. Quer dizer: vai dar pra usar bem.

Mas chega de papo, vamos ao que realmente interessa!

1 – Estampas Tropicais

De cara, quando vi essas estampas de folhagens de florestas tropicais, imaginei: isso vai pegar com força. Tem muita identidade com nosso país, com as pessoas daqui, com a alegria e descontração das estações mais quentes do ano, no meu caso, o ano inteiro. A estampa tropical ainda vai ficar por muito tempo, pode ter certeza.

2 – Camisa de tecido leve

Taí uma peça que desacreditei totalmente quando apareceu nas temporadas de primavera/verão…que danado, num calor dos infas ia usar camisa de botão fechada até a gola? Os tecidos com que foram feitas, leves, que deixam a pele respirar, contribuíram para que ela pegasse, e fizesse par com enormes colares juntinhos ao colarinho. Confesso que ainda não experimentei usar assim, mas um dia farei um teste.

3 – Transparências

A transparência é o tipo de tendência “ame ou deixe”. Revelando bem mais do que deveria, pede um bom senso sem fim pra usar. Graças a Deus muita gente aprendeu a lição de dosar transparência com peças que revelem menos, e o negócio andou bem. Já até comecei a gostar, mas aquela leve transparência de uma camisa de tecidos como musseline, que dão um jogo de textura bacana com a parte de baixo mais pesada, como calças de linho e afins…

4 – Peças artesanais

Eita negócio bom de falar! Geral se apegou ao crochê, ao macramê, ao tricô leve, e à renascença! Adoro tudo que envolve trabalho artesanal, e fiz a festa com minhas pecinhas estocadas no guarda-roupas! Curti muito!

5 – Florais

Sempre assim. Primavera chega, e com ela as flores, que vão ficando até o verão, e se prolongarão até o inverno, não com a mesma cartela de cores, provavelmente com cores mais fechadas. Na temporada de calor, o que me surpreendeu foi a presença flores mais “simplinhas”, tranqüilinhas, como lavandas, margaridas…taí uma saída pra quem não gosta do espalhafato de uma estampa floral.

6 – Brilhos

Desde o meio do ano passado que eu falo em brilho. Ele é insistente, tá sendo usado de dia também, e agora divide um espacinho com os metalizados. Acho digno demais!

7 -Assimétricos

Teve gente que entortou a boca, e disse que não ia durar…então, geral ainda usa os assimétricos, mas cuidado! Se não combina com o estilo da gente, não rola. É aquela velha história de não virar fashion victim e blá, blá, blá que eu tanto falo.

8 – Tribais/étnicos

O tribal cativou as brasileiras, seja nos acessórios, seja na estamparia das peças que foram desfiladas nas temporadas de moda em terras brasilis. O étnico também. A influência das tribos africanas, das tribos indígenas americanas(navajo, p.ex) e brasileiras saíram das passarelas, ganharam as ruas, e pelo jeito não vão sair tão cedo. Nas semanas de moda outono/inverno tão firme e forte.

Pois bem, eis o top 8 do que pegou no verão, e que dá pra gente continuar aproveitando o ano inteiro. Se vocês me perguntarem o que não pegou, poderia citar como exemplos o “estômago” de fora, usado pouquíssimo; as fendas, que ainda estão tímidas; os collants, e as peças confeccionadas em plástico. Esses coararam, e, venhamos e convenhamos, talvez em alguns dias a gente nem se lembre que eles um dia existiram(talvez as fendas peguem, nessa eu boto um pouco de fé). Aguardemos.

…fazer dois penteados lindos pra segurar esse calor que nos assola por essas bandas!

Já pode fazer esse tipo, amanhã? Tô aqui desesperada catando os lenços e testando #aloka

Soluções práticas, para um dia-a-dia na correria.

Se tem uma coisa que acelera a perda de peso é o exercício de pular corda. Além de lúdico, a prática(que já ganhou até campeonato lá fora) ainda aumenta a resistência cardiovascular, desenvolve a coordenação, melhora a força das pernas e pés, e emagrece, e muito. Fora que é uma atividade acessível, já que você precisa basicamente de uma corda(que custa entre 5, 7 reais), e um tênis com um sistema de amortecimento bom.

Pra começar, 15 minutinhos diários já fazem uma grande diferença. O legal é montar um programa mensal, sempre acrescendo 5 minutos ao tempo anterior até chegar a 30 minutos diários. Os resultados são incríveis.

Catei pra vocês um programa de 8 semanas pra quem quer começar a mudar seus hábitos(extraído do site IG saúde):

- Primeira semana: caminhada ou bike 3 minutos, corda 2 minutos, até completar 30 minutos.

- Segunda semana: caminhada ou bike 2 minutos, corda 3 minutos, até completar 40 minutos.

- Terceira semana: caminhada ou bike 1 minuto, corda 5 minutos, até completar 30 minutos.

- Quarta semana: caminhada ou bike 2 minutos, corda 8 minutos, até completar 30 minutos.

- Quinta semana: caminhada ou bike 5 minutos, corda 10 minutos, até completar 30 minutos.

- Sexta semana: caminhada ou bike 5 minutos, corda 15 minutos, caminhada ou bike 10 minutos (30 minutos).

- Sétima semana: caminhada ou bike 5 minutos, corda 18 minutos, caminhada ou bike 7 minutos (30 minutos).

- Oitava semana: caminhada ou bike 5 minutos, corda 20 minutos, caminhada ou bike 5 minutos (30 minutos).

Dicas adicionais:

Pratique o exercício pelo menos 3 vezes por semana em dias alternados.

Não esqueça de alongar antes e depois das atividades.

Faça musculação e, se quiser, caminhadas 3 vezes por semana em dias alternados a este treino.

Se você tem algum problema (lesão) nos joelhos ou coluna, evite pular corda.

Faça uma avaliação física antes de iniciar o treino, incluindo teste ergoespirométrico.

Verifique o tamanho da corda ideal para você(até 1,50m de altura 2,45 de corda, depois de 1,50m e menos de 1,80m, corda de 2,65m).

Controle a freqüência cardíaca, mantendo uma média de 65% a 80% da FC máxima (se tiver feito a avaliação e estiver tudo bem com você).

Pule com os dois pés ou alternando os lados.

Como eu faço muay thai, a corda sempre tá por lá, e entra em uma das aulas como parte do circuito. Só que eu acho pouco, e pretendo praticar pelo menos 20 minutos todos os dias, e quem sabe chegar ao nível dessa moça do clipe do Yves Larock(muita pretensão minha, mas deixa eu sonhar, gente!):

Até no clipe a gente vê que a persistência foi o que levou à perfeição. E aí, tamo juntas? Vamos começar?

Pra quem amou o batom laranja, se prepare: uma cor prima-irmã do laranja já pegou no hemisfério norte(que vem insistindo por duas temporadas em jogar tangerine nos modelitos), e promete arrebanhar adeptos por aqui, de vez: é a cor Tangerina, um laranja mais marcante, por vezes com o fundo avermelhado.

E nem pensem que tô falando de produtos de beleza. É que as roupas e os acessórios nessa cor foram freqüentes nos desfiles lá fora, o que implica em forte indício de que, em breve espaço de tempo, já teremos adeptas vestindo pecinhas tangerine em terras brasileñas.

Muito forte, né? Não disse que era fácil usar a cor, e de fato, não é…mas pra tudo tem solução, e preparei pra vocês algumas diquinhas pra não escorregar no visual quando tiver usando tangerine:

- Para as mais ousadas(a turminha dos blocos de cores), azul turquesa, cobalto, pink e dourado nasceram para ornar com tangerine. Experimente acessórios nessas cores e veja como o resultado é interessante;

- Se seu look no geral tá meio escuro, monótono, experimente usar algum acessório na tangerina, para dar aquele up na montação. Afinal, é de hi-lo que se vive; sem o tangerine, preto é apenas preto;

- Um look totalmente tangerine só é legal na passarela, e olhe, olhe. Combine peças tangerine com peças neutras, e seja feliz. O mix de peças em tons vibrantes com neutras alegra sem chocar. Cáqui, creme, e charcoal ficam perfeitas com tangerina;

- Ainda com medo de usar tangerine? A cor em tom pastel fica fofa, e menos “cheguei”. Você adiciona cor ao look, e ainda fica discreta! Uma t-shirt tangerine era tudo que queria no armário agora!

- Sapatos nude são perfeitos para ornar com alguma peça de roupa tangerina, aquela dica anterior cores fortes + neutros, não tem errada.

As meninas do streetsyle, as usual, sempre dão um jeito de nos ajudar a ver, na prática, como funciona a introdução das peças “tangerine” ao guarda-roupas. Inspiração total!

E aí, preparadas pra ousar?

Eu, no meu infinito particular, já escolhi minha peça Tangerine. É essa que essa mocinha vestiu aí embaixo:

Foto: JustJared

Cobiçando esse vestido loucamente!

E toda vez que ouço a palavra “Tangerine”, me lembro de Led Zeppelin, e essa música aqui:

Tangerine – Led Zeppelin

E vocês perguntarão: e eu com isso? Eu também perguntaria, não fossem as peças que a bela Gis-Bun usou nas fotos…cada coisa copiável, que cobicei com a força de Thundera!

Esse macacão(inho?) da última foto tá morto de fofo!

Sem palavras para esse macacão rosa opaco…e que venham mais fotos!

E hoje o post vai esclarecer o que eu disse en passant no programa Band Mulher, da Ju Cavalcante(recomendo, assistam!): o surf voltou a invadir o mundo da moda no Brasil. Tudo influência lá de fora.

Primeiro, a Chanel cria sua primeira prancha de Surf. Depois, a Prada desfila uma coleção super influenciada pelas paisagens vistas diuturnamente por aqueles habitantes praianos com long johns(ou short johns) e hipoglós no rosto. E deu no que deu.

A maré alta traz para a beira do mar(e para a cidade) cores ácidas, recortes e tecidos inspirados na roupa dos surfistas(neoprene e lycra, que eles usam para se proteger da água gelada), e florais, principalmente os hibiscos.

Mas, como bem sabemos, a passarela é muito conceito; portanto, não é pra amiga saí por aí toda trabalhada no neoprene num sol de 40 graus, na na ni na não! Basta um shortinho floral, ou mesmo saião, que já tá garantida a inserção do estilo no closet.

E aí: prontas pra surfar essa onda?

Fotos: Reprodução.